advertisment
advertisment

Tuyệt Chiêu Giảm Siêu Tốc Cho Cô Dâu Trước Ngày Cưới

01/11/16

Mật ong được ví là "thần dược" chứa nhiều loại vitamin nhóm B, riboflavin, protein, sắt, acid folic…và nhiều chất dinh dưỡng khác, tạo ra nguồn năng lượng bổ sung cho cơ thể.

 Bên cạnh đó, mật ong còn tạo cảm giác no, giúp cho việc giảm cân dễ dàng hơn.

Vị ngọt có trong mật ong có thành phần là tinh đường tự nhiên nên rất tốt trong việc tạo cảm giác no bụng. Tuy ngọt, nhưng mật ong chứa nguồn năng lượng thấp. Với 100g mật ong, cơ thể chỉ thu nhận 294 calories. Khi uống mật ong mỗi ngày, cơ thể cần thêm năng lượng để duy trì các hoạt động trong ngày, vì vậy lượng mỡ thừa được đốt cháy để sản sinh ra năng lượng phục vụ cơ thể.

1. Giảm cân bằng mật ong và nước ấm

Nước ấm rất tốt cho quá trình tiêu hóa, việc kết hợp mật ong với nước ấm sẽ cho bạn kết quả giảm cân đáng ngạc nhiên. Trong 3 ngày đầu áp dụng cách giảm cân này, bạn hãy ăn đầy đủ 2 bữa ăn sáng và trưa. Buổi tối thay vì bữa ăn bình thường, bạn hãy thay thế bằng một cốc nước ấm pha 1 – 2 thìa cà pha mật ong. Nếu vẫn còn cảm giác đói, bạn hãy uống thêm mật ong để tạo cảm giác no.

Trong những ngày tiếp theo, bạn chỉ ăn bữa sáng còn bữa tối và trưa thì cắt giảm và sử dụng mật ong để thay thế. Trong trường hợp đói quá hoặc cảm thấy cơ thể quá mệt mỏi, bạn có thể ăn nhẹ bằng trái cây, súp rau củ cho đến khi đạt được cân nặng như mong muốn.

2. Giảm cân bằng mật ong và chanh

Chanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là axit citric rất tốt cho hệ tiêu hóa, làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, chanh giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể làm sạch ruột, và chống tích nước trong cơ thể. Mật ong có khả năng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, từ đó sẽ giúp bạn cải thiện cân nặng một cách hiệu quả nhất.

Để cách giảm cân bằng mật ong và chanh phát huy hiệu quả tối đa, bạn hãy chắc chắn rằng bạn đã uống cốc nước có lát chanh 3 lần/ ngày hoặc bất cứ lúc nào bạn cảm thấy khát. Trong một tháng trước khi cưới, hãy uống ít nhất 1,5 lít nước chanh mật ong để có được vòng eo thon gọn và làn da căng mịn.

3. Giảm cân bằng mật ong và trà xanh

Từ lâu, trà xanh được biết đến là thức uống rất có lợi cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt, mang lại sự tỉnh táo, giải độc, chống lão hóa... Bên cạnh đó, trà xanh còn có tác dụng giảm cân rất an toàn và hiệu quả. Sau bữa sang và trước bữa tối, hãy uống một cốc trà xanh ấm pha với 1 - 2 thìa cà phê mật ong, bạn sẽ có cảm giác no bụng mà vẫn nhẹ nhàng, thư thái. Lưu ý: không nên pha trà quá đặc vì trong trà có hàm lượng cafein cao, không tốt cho tim mạch.

>> XEM THÊM Nghi Thức Cưới Hỏi tại đây

bài liên quan

05/10/20

Quy Tắc Khi Chọn Áo Vest Chú Rể Để Có Bộ Lễ Phục Đẹp Nhất

Quy tắc khi chọn áo vest chú rể gợi ý cho các chàng trai cách chọn trang phục đẹp nhất cho ngày cưới, mời các bạn tham khảo qua nội dung chi tiết bên dưới.

20/08/20

Top 16 Xu Hướng Cưới Nhất Định Phải Tham Khảo Cho Dâu-Rể

Top 16 xu hướng cưới nhất định phải tham khảo cho dâu-rể tổng hợp rất nhiều thông tin hữu ích về những xu hướng tổ chức cưới mới nhất, được cập nhật thường xuyên.

20/08/20

Top 20 Dịch Vụ Cưới Nhất Định Phải Xem Khi Lên Kế Hoạch Kết Hôn

Top 20 dịch vụ cưới nhất định phải xem khi lên kế hoạch kết hôn gửi đến dâu - rể những dịch vụ cần thiết, quan trọng và không thể bỏ qua. Mời các bạn tham khảo!

19/08/20

Top 20 Khuyến Mãi Cưới Hấp Dẫn Nhất 2020 Không Thể Bỏ Lỡ

Top 20 khuyến mãi cưới hấp dẫn nhất 2020 tổng hợp những ưu đãi hấp dẫn, mới nhất từ các nhà cung cấp trong lĩnh vực cưới hỏi. Mời dâu - rể cùng tham khảo!

14/08/20

Gợi Ý Quà Ra Mắt Nhà Bạn Trai Để Tạo Ấn Tượng Tốt Nhất!

Gợi ý quà ra mắt nhà bạn trai là tổng hợp danh sách các món quà ý nghĩa, phù hợp tâm lý người Việt để tư vấn cho các cô gái khi đến gặp gỡ gia đình người yêu.

07/06/20

Chọn Hoa Cưới Phù Hợp Với Áo Cưới Cô Dâu Trong Ngày Trọng Đại

Chọn hoa cưới phù hợp với áo cưới sẽ giúp cô dâu thêm phần lộng lẫy, tự tin và toả sáng trong ngày trọng đại của mình. Mời các nàng cùng xem chi tiết bên dưới!

close popup

THÀNH CÔNG

Cảm ơn bạn đã đăng ký nhận tin tại Cưới hỏi Việt Nam

close popup

THÀNH CÔNG

Cảm ơn bạn đã đăng ký nhận tin tại Cưới hỏi Việt Nam

close popup

Yêu Cầu Báo Giá

close popup

Xác Nhận Yêu Cầu Báo Giá

Yêu cầu báo giá của bạn đã được gửi thành công đến

Chân thành cảm ơn bạn đã sử dụng dịch vụ của Cưới Hỏi Việt Nam. Thông tin yêu cầu của bạn sẽ được liên hệ tư vấn riêng cho bạn trong thời gian sớm nhất.