Chăm Sóc Sức Khỏe Trước Ngày Cưới

13/09/13

Đám cưới bao giờ cũng tuyệt vời cả nhưng đó cũng là thời điểm căng thẳng cho sức khỏe của bạn nếu không có sư tính toán thời gian hợp lý cho việc sắp xếp đám cưới.

Đám cưới bao giờ cũng tuyệt vời cả nhưng đó cũng là thời điểm căng thẳng cho sức khỏe của bạn nếu như không có sư tính toán thời gian hợp lý cho việc sắp xếp đám cưới. Dưới đây là 6 bước giúp bạn có được sức khỏe tốt trước ngày cưới
 
suc khoe va lam dep, cham soc suc khoe truoc ngay cuoi

• Đừng sao lãng chế độ ăn uống hàng ngày

Việc ăn theo chế độ giảm cân cấp tốc hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của bạn. Tốt hơn hết là đưa ra số đo thực tế của chiếc váy cưới và đừng bỏ đói bản thân những ngày trước đám cưới. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy gặp bác sĩ về việc thực hiện chế độ ăn giảm cân hợp lý. Điều này có lẽ sẽ không mang lại kết quả bất ngờ như bạn mong muốn nhưng nó lại đảm bảo được sức khỏe của bạn.
 

suc khoe va lam dep, cham soc suc khoe truoc ngay cuoi
• Chậm rãi
Bạn không thể nào sắp xếp mọi thứ quá nhanh chóng được. Một sự kiện trọng đại đòi hỏi nhiều thời gian và cần đến nhiều sự trợ giúp. Hãy liệt kê những người trong gia đình và bạn bè để giúp bạn sắp xếp mọi thứ. Đưa cho mọi người thời gian cuối cùng để hoàn thành giúp bạn trước ngày cưới, vì thế bạn đừng quá lo lắng. Đừng bực bội hay mất ngủ vì những điều bạn không thể thay đổi hoặc chưa tìm ra. Tìm trên mạng, tìm kiếm những cửa hàng hạ giá hay đợi những cửa hàng lớn giảm giá, đừng ôm đồm quá nhiều hoặc cũng đừng phụ thuộc vào một cửa hàng cưới duy nhất ở khu bạn sống. Hãy tìm xem liệu có cô thợ may nào ở khu nhà bạn nếu bạn muốn có thứ gì đó làm thủ công, thậm chí nếu bạn có thể tự may.
 
suc khoe va lam dep, cham soc suc khoe truoc ngay cuoi
• Tập thể dục đều đặn
Thực hiện chế độ tập thể dục thường xuyên rất quan trọng. Đây là lúc để cơ thể bạn thoát ra khỏi những căng thẳng và cho tâm trí bạn có thời gian nghỉ ngơi. Thể dục đều đặn mang lại cho bạn vóc dáng cân đối, khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn.
 
suc khoe va lam dep, cham soc suc khoe truoc ngay cuoi
• Tránh việc phô trương
Một đám cưới đơn giản, gọn gàng luôn là một đám cưới tuyệt nhất. Việc tránh đi những thứ hoa hè, cường điệu khiến bạn phải chạy đôn chạy đáo cũng như bớt đi việc sắp xếp quá nhiều thứ vào ngày cưới sẽ bảo đảm được sức khỏe tinh thần của bạn. Chắc chắn là việc có thêm những nhiếp ảnh gia, những người thổi bong bóng hay những hộp kẹp được gói riêng lẻ cho từng khách mời sẽ làm tăng sự ngọt ngào cho đám cưới nhưng liệu những điều có quá phô trương không? Những tấm ảnh chỉ dung một lần của khách mời bao giờ chất lượng hình ảnh cũng kém và lúc nào cũng ngốn tiền rất nhiều để cho ra được vài tấm hình “đàng hoàng”. Bong bóng, hoa giấy, v.v luôn để lại mớ hỗn độn và tạo ra một đống rác, những móm đồ dành cho khách cũng sẽ là rác cho họ vứt đi. Thế nên hãy tiết kiệm “hầu bao” của bạn và tinh thần của bạn bằng cách cắt giảm những điều này.
• Nhận sự giúp đỡ
Đây không phải là lúc dành cho sự “anh dũng” như thể mọi người đang giành lấy ngày vui của bạn. Vui vẻ nhận sự giúp đỡ của mọi người, điều này sẽ tiết kiệm được thời gian, tiền bạc cũng như công sức của bạn. Hãy cảm kích trước việc mọi người muốn được tham gia vào ngày trọng đại của bạn. Một buổi “chè chén” với mọi người lúc rảnh rỗi sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng; nhớ nên massage mặt và làm móng nhé. Chiều bản thân mình một tí!
 
suc khoe va lam dep, cham soc suc khoe truoc ngay cuoi



• Uống viên bổ sung vitamin những ngày gần đám cưới

Nếu bạn giữ cho mình sự thoải mái, ăn uống và tập thể dục điều độ, hệ miễn dịch của bạn sẽ rất tốt. Nhưng hãy làm tăng sức đề kháng lên bằng cách nạp thêm vitamin. Một viên vitamin tổng hợp chính là loại thuốc toàn năng đấy, bạn cũng nên hỏi bác sĩ về những nhu cầu khác. Các viên vitamin B rất tốt để bổ sung năng lượng. Tránh tiếp xúc với người bệnh, nếu bạn bị ốm hãy nghỉ ngơi thật nhiều hơn là kéo dài bệnh thêm làm ảnh hưởng tới ngày cưới của bạn. 
 
suc khoe va lam dep, cham soc suc khoe truoc ngay cuoi
Thúy Anh
Nguồn: wikihow.com
Ảnh: Internet
 

- - - - - - - - -
Xem thêm:



- - - - - - - - -

bài liên quan

07/04/25

Cách Chọn Nhà Hàng Tổ Chức Tiệc Báo Hỷ 2025

Để tổ chức một buổi tiệc báo hỷ ấn tượng và ý nghĩa, việc chọn lựa nhà hàng là một trong những quyết định quan trọng nhất. Dưới đây là những gợi ý giúp bạn chọn nhà hàng tổ chức tiệc báo hỷ phù hợp nhất.

30/10/24

Kinh Nghiệm Xem Ngày Cưới Mới Nhất

Ngày cưới là một trong những sự kiện quan trọng nhất trong đời, đánh dấu bước ngoặt lớn trong cuộc sống của mỗi người. Dưới đây là những kinh nghiệm xem ngày cưới mới nhất để giúp bạn có quyết định đúng đắn cho ngày trọng đại của mình.

28/08/24

10 Lưu Ý Tổ Chức Đám Cưới Tại Nhà Cần Biết Năm 2024 

Tổ chức đám cưới tại nhà không chỉ mang lại sự ấm cúng, thân mật mà còn giúp tiết kiệm chi phí. Nếu bạn đang có kế hoạch tổ chức đám cưới tại nhà thì 10 lưu ý dưới đây chắc chắn cần cho bạn.

31/05/24

Kinh Nghiệm Tổ Chức Tiệc Cưới Eco-Friendly Thành Công

Không đơn giản để tổ chức tiệc cưới Eco-friendly thành công khi thay đổi thói quen tổ chức tiệc cưới từ xưa đến nay. Cưới hỏi Việt Nam sẽ giúp bạn tổ chức tiệc cưới Eco-friendly dễ dàng mà vẫn ấn tượng qua các bước đơn giản ngay dưới bài viết này.

04/02/24

 Mẹo Phát Biểu Cảm Ơn Trong Đám Cưới Khó Quên 

Bài phát biểu cảm ơn trong đám cưới là một phần quan trọng trong tiệc cưới xu hướng mới. Đây là cơ hội để cô dâu chú rể bày tỏ cảm xúc và lòng biết ơn với tất cả những người đã tạo nên ngày cưới đặc biệt này.

01/10/23

Tổ Chức Tiệc Cưới Không Nhàm Chán Nhờ 6 Cách Sáng Tạo

2023 mở ra nhiều xu hướng tổ chức tiệc cưới mới. Nhờ vậy, các cặp đôi có thêm nhiều cách để tiệc cưới vẫn trọn vẹn ý nghĩa nhưng thêm ấn tượng và độc đáo. Hãy sở hữu ngay 6 cách phá vỡ sự nhàm chán khi tổ chức tiệc cưới 2023-2024.

close popup

THÀNH CÔNG

Cảm ơn bạn đã đăng ký nhận tin tại Cưới hỏi Việt Nam

close popup

THÀNH CÔNG

Cảm ơn bạn đã đăng ký nhận tin tại Cưới hỏi Việt Nam

close popup

Yêu Cầu Báo Giá

close popup

Xác Nhận Yêu Cầu Báo Giá

Yêu cầu báo giá của bạn đã được gửi thành công đến

Chân thành cảm ơn bạn đã sử dụng dịch vụ của Cưới Hỏi Việt Nam. Thông tin yêu cầu của bạn sẽ được liên hệ tư vấn riêng cho bạn trong thời gian sớm nhất.