Chăm Sóc Sức Khỏe Trước Ngày Cưới

Đám cưới bao giờ cũng tuyệt vời cả nhưng đó cũng là thời điểm căng thẳng cho sức khỏe của bạn nếu như không có sư tính toán thời gian hợp lý cho việc sắp xếp đám cưới. Dưới đây là 6 bước giúp bạn có được sức khỏe tốt trước ngày cưới
 

• Đừng sao lãng chế độ ăn uống hàng ngày

Việc ăn theo chế độ giảm cân cấp tốc hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của bạn. Tốt hơn hết là đưa ra số đo thực tế của chiếc váy cưới và đừng bỏ đói bản thân những ngày trước đám cưới. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy gặp bác sĩ về việc thực hiện chế độ ăn giảm cân hợp lý. Điều này có lẽ sẽ không mang lại kết quả bất ngờ như bạn mong muốn nhưng nó lại đảm bảo được sức khỏe của bạn.
  • Chậm rãi
Bạn không thể nào sắp xếp mọi thứ quá nhanh chóng được. Một sự kiện trọng đại đòi hỏi nhiều thời gian và cần đến nhiều sự trợ giúp. Hãy liệt kê những người trong gia đình và bạn bè để giúp bạn sắp xếp mọi thứ. Đưa cho mọi người thời gian cuối cùng để hoàn thành giúp bạn trước ngày cưới, vì thế bạn đừng quá lo lắng. Đừng bực bội hay mất ngủ vì những điều bạn không thể thay đổi hoặc chưa tìm ra. Tìm trên mạng, tìm kiếm những cửa hàng hạ giá hay đợi những cửa hàng lớn giảm giá, đừng ôm đồm quá nhiều hoặc cũng đừng phụ thuộc vào một cửa hàng cưới duy nhất ở khu bạn sống. Hãy tìm xem liệu có cô thợ may nào ở khu nhà bạn nếu bạn muốn có thứ gì đó làm thủ công, thậm chí nếu bạn có thể tự may.
  • Tập thể dục đều đặn
Thực hiện chế độ tập thể dục thường xuyên rất quan trọng. Đây là lúc để cơ thể bạn thoát ra khỏi những căng thẳng và cho tâm trí bạn có thời gian nghỉ ngơi. Thể dục đều đặn mang lại cho bạn vóc dáng cân đối, khỏe mạnh và tinh thần minh mẫn.
  • Tránh việc phô trương
Một đám cưới đơn giản, gọn gàng luôn là một đám cưới tuyệt nhất. Việc tránh đi những thứ hoa hè, cường điệu khiến bạn phải chạy đôn chạy đáo cũng như bớt đi việc sắp xếp quá nhiều thứ vào ngày cưới sẽ bảo đảm được sức khỏe tinh thần của bạn. Chắc chắn là việc có thêm những nhiếp ảnh gia, những người thổi bong bóng hay những hộp kẹp được gói riêng lẻ cho từng khách mời sẽ làm tăng sự ngọt ngào cho đám cưới nhưng liệu những điều có quá phô trương không? Những tấm ảnh chỉ dung một lần của khách mời bao giờ chất lượng hình ảnh cũng kém và lúc nào cũng ngốn tiền rất nhiều để cho ra được vài tấm hình “đàng hoàng”. Bong bóng, hoa giấy, v.v luôn để lại mớ hỗn độn và tạo ra một đống rác, những móm đồ dành cho khách cũng sẽ là rác cho họ vứt đi. Thế nên hãy tiết kiệm “hầu bao” của bạn và tinh thần của bạn bằng cách cắt giảm những điều này.
• Nhận sự giúp đỡ
Đây không phải là lúc dành cho sự “anh dũng” như thể mọi người đang giành lấy ngày vui của bạn. Vui vẻ nhận sự giúp đỡ của mọi người, điều này sẽ tiết kiệm được thời gian, tiền bạc cũng như công sức của bạn. Hãy cảm kích trước việc mọi người muốn được tham gia vào ngày trọng đại của bạn. Một buổi “chè chén” với mọi người lúc rảnh rỗi sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng; nhớ nên massage mặt và làm móng nhé. Chiều bản thân mình một tí!
 


• Uống viên bổ sung vitamin những ngày gần đám cưới

Nếu bạn giữ cho mình sự thoải mái, ăn uống và tập thể dục điều độ, hệ miễn dịch của bạn sẽ rất tốt. Nhưng hãy làm tăng sức đề kháng lên bằng cách nạp thêm vitamin. Một viên vitamin tổng hợp chính là loại thuốc toàn năng đấy, bạn cũng nên hỏi bác sĩ về những nhu cầu khác. Các viên vitamin B rất tốt để bổ sung năng lượng. Tránh tiếp xúc với người bệnh, nếu bạn bị ốm hãy nghỉ ngơi thật nhiều hơn là kéo dài bệnh thêm làm ảnh hưởng tới ngày cưới của bạn.