Cưới Hỏi Việt NamCác Cô Dâu Hãy Xả Stress Trước Ngày Cưới Nhé
02/12/16 • 1671 lượt xemThay vì tìm tới thuốc an thần, những cách xả stress dưới đây sẽ giúp bạn đi qua ‘tâm bão’ một cách nhẹ nhàng, êm dịu.
Các Cô Dâu Hãy Xả Stress Trước Ngày Cưới Nhé
Thay vì tìm tới thuốc an thần, những cách xả stress dưới đây sẽ giúp bạn đi qua ‘tâm bão’ một cách nhẹ nhàng, êm dịu.
1. Massage toàn thân
Biện pháp này giúp cơ thể thả lỏng, giảm các cơn đau đầu, đau vai gáy do căng thẳng trước ngày cưới. Tân nương có thể đến spa và chọn các gọi dịch vụ chuyên biệt cho cô dâu để được chăm sóc từ A - Z.
2. Hít thở
Hơi thở được điều hoà nhịp nhàng sẽ giúp hệ thống thần kinh hoạt động chậm lại, nhịp tim giảm xuống giúp bạn trở nên bình tĩnh hơn.
3. Tập yoga
Cho dù bận rộn đến đâu, hãy cố gắng dành 30 phút mỗi ngày để thư giãn cùng yoga. Những bài tập nhẹ nhàng sẽ giúp cơ thể và đầu óc được thả lỏng, giảm stress, tĩnh tâm.
4. Uống trà
Trà xanh chứa một loại axit có tên theanine có công dụng thúc đẩy quá trình thư giãn và đào thải độc tố trong cơ thể. Nếu không thích uống trà, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm được làm từ bột trà.
5. Nghe những bản nhạc yêu thích
Âm nhạc là phương pháp xả stress hiệu quả hơn bất kỳ loại thuốc nào. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, âm nhạc có khả năng kích thích các tế bào não, làm chậm nhịp thở, mang đến sự thư thái và thư giãn tuyệt đối. Hãy chìm đắm vào những ca khúc yêu thích của bạn để chào tạm biệt stress trước ngày cưới.
6. Ăn món ăn yêu thích
Để giải toả stress, bạn có thể ăn bất cứ món ăn sở trường nào của mình bao gồm kem, socola, bánh kẹo… mà không cần nghĩ đến cân nặng. Hãy tin rằng chúng sẽ làm cơ thể, đầu óc bạn thoải mái thay vì sử dụng rượu, bia để quên đi những lo lắng.
- - - - - - -- -
Xem thêm:
bài liên quan
Mẹo Phát Biểu Cảm Ơn Trong Đám Cưới Khó Quên
Bài phát biểu cảm ơn trong đám cưới là một phần quan trọng trong tiệc cưới xu hướng mới. Đây là cơ hội để cô dâu chú rể bày tỏ cảm xúc và lòng biết ơn với tất cả những người đã tạo nên ngày cưới đặc biệt này.
Tổ Chức Tiệc Cưới Không Nhàm Chán Nhờ 6 Cách Sáng Tạo
2023 mở ra nhiều xu hướng tổ chức tiệc cưới mới. Nhờ vậy, các cặp đôi có thêm nhiều cách để tiệc cưới vẫn trọn vẹn ý nghĩa nhưng thêm ấn tượng và độc đáo. Hãy sở hữu ngay 6 cách phá vỡ sự nhàm chán khi tổ chức tiệc cưới 2023-2024.
Cô Dâu May Áo Cưới Cần Lưu ý Những Gì?
Ngày càng có nhiều cô dâu muốn sở hữu cho riêng mình chiếc áo cưới được may đo, thiết kế riêng. Để sở hữu một chiếc áo cưới đẹp tôn lên vẻ đẹp đích thực của cô dâu trong ngày cưới thì cô dâu cần lưu ý những gì?
4 Lưu ý Tổ Chức Tiệc Cưới Mùa Cuối Năm
Tiệc cưới mùa thu đông là thời gian đẹp được nhiều cặp đôi lựa chọn để tổ chức đám cưới. Tuy nhiên, cuối năm cũng là dịp cao điểm diễn ra nhiều sự kiện. Để tránh bị gấp gáp và xảy ra nhiều sự cố không đáng có, lưu ngay 4 lưu ý tổ chức đám cưới mùa cuối năm mà đôi bạn chắc sẽ cần.
Những Ý Tưởng Bất Ngờ Cho Nửa Kia Trong Đám Cưới 2023 Thêm Độc Đáo
Để đám cưới 2023 thêm ý nghĩa ngoài việc chuẩn bị trang trí đám cưới, khách mời thì đừng quên chuẩn bị những điều bất ngờ cho nửa kia. Tham khảo ngay những ý tưởng hoàn hảo dưới đây cho tiệc cưới thêm ý nghĩa.
Bí Quyết Tổ Chức Tiệc Cưới Bãi Biển Hoàn Hảo
Xu hướng tổ chức tiệc cưới bãi biển lãng mạn được nhiều cặp đôi lựa chọn. Nếu bạn cũng đang lên lịch tổ chức một tiệc cưới bãi biển trong mơ thì đừng bỏ qua 5 bí quyết để sở hữu một tiệc cưới ngoài trời trên bãi biển trong xanh hoàn hảo.
