advertisment
advertisment

Thực Phẩm Giúp Cô Dâu Giảm Cân Cực Nhanh Trước Ngày Cưới

16/10/15

Bạn đang lăn tăn vì ngoại hình hơi thừa cân của mình sẽ làm mình kém tự tin trong ngày cưới. Sau đây là những thực phẩm cho cô dâu tương lai giúp giảm cân một cách hiệu quả.

1. Bí xanh luộc

Ăn bí xanh luộc chấm muối vừng giúp bạn giảm cân nhanh chóng​

Bạn dùng bí xanh luộc ăn với muối vừng thay cho cơm vào bữa tối sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Nếu bạn kết hợp giữa thực đơn ăn tối bằng bí xanh luộc và tập luyện thể dục đều đặn, bạn có thể giảm 1 kg/tuần.

2. Sinh tố bí xanh

Sinh tố bí xanh vừa giúp bạn giảm cân vừa cho bạn làn da đẹp​

Bí xanh gọt vỏ, bỏ ruột, xay nhỏ để lấy nước, cho vào cốc bí xanh nửa thìa muối hạt. Để đạt hiệu quả, mỗi ngày bạn nên uống 1 cốc. Sinh tố bí xanh không những có tác dụng giảm cân mà còn duy trì cho bạn một làn da đẹp.

3. Khoai lang


Khoai lang được xem là bí quyết giảm cân cho các nàng sắp lên xe hoa. Chúng là thực phẩm giúp bạn tiêu hóa tốt, nhuận trường và làm da bạn đẹp hơn. Cô dâu tương lai nên dùng khoảng nửa củ khoai lang luộc trước mỗi bữa ăn và uống nửa cốc nước lọc. Việc ăn khoai trước bữa ăn sẽ giúp bạn không bị đói và không phải ăn nhiều, đấy là bí quyết giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Ngoài chế độ ăn uống ra, bạn nên duy trì uống nhiều nước, duy trì tập luyện thể thao hàng ngày và để tinh thần thoải mái, bạn sẽ rạng ngời trong ngày cưới.

4. Nước chanh pha mật ong

Trước mỗi bữa sáng hoặc tối trước khi đi ngủ, bạn nên uống một cốc nước ấm vắt vào nửa quả chanh và 2 thìa cà phê mật ong. Nếu bạn duy trì việc uống nước này thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì được cân nặng của mình mà không sợ bị tăng cân trước ngày lên xe bông. Bên cạnh đó, mật ong và chanh tươi còn giúp làn da bạn thêm căng mịn. Tuy nhiên, thức uống này không áp dụng cho cô dâu có tiền sử đau dạ dày. Với những cô dâu thường có số cân nặng lên xuống thì nên áp dụng phương pháp này khoảng một tháng trước ngày cưới để đảm bảo mình không bị lên cân.

5. Táo

Các bạn gái muốn giảm cân trước ngày cưới thì ăn táo là một sự lựa chọn tối ưu dành cho bạn. Trong táo chứa nhiều chất xơ khiến bạn nhanh no, lâu đói, và làm bạn ít ăn vặt hơn. Trong táo có nhiều axit maic, là thành phần có tác dụng phân giải tế bào mỡ trong cơ thể, hỗ trợ đốt cháy chất béo cực kỳ hiệu quả.


>> XEM THÊM bài viết Làm Đẹp tại đây

>> XEM THÊM thông tin Cuộc Sống Mới tại đây

bài liên quan

09/05/20

Cách Làm Đẹp Trước Ngày Cưới

Cách làm đẹp trước ngày cưới là quan tâm hàng đầu của các nàng dâu bởi ngày cưới ai cũng muốn mình sẽ thật lộng lẫy và xinh đẹp. Mời các bạn tìm hiểu cùng Cưới Hỏi Việt Nam nhé!

10/08/18

Chăm Sóc Móng Tay Cô Dâu Sáng Bóng Trước Ngày Cưới

Bổ sung vitamin, protein, ngừng cắn móng tay... sẽ giúp bộ móng của cô dâu hồng hào, mịn màng.

01/08/18

Tự Làm Lược Cài Tóc Xinh Xắn Cho Cô Dâu

Bằng 6 bước đơn giản, cô dâu có thể tự làm cho mình một chiếc lược cài tóc nữ tính và duyên dáng với nguyên liệu quen thuộc.

23/06/18

Những Kiểu làm Đẹp Cô Dâu Nên Tránh trước Ngày Cưới

Nhuộm màu tóc mới hay điêu khắc lông mày... đều là những việc mà cô dâu nên tránh thực hiện ngay trước ngày cưới.

07/02/18

10 Mẫu Móng Tay Đẹp Cho Ngày Valentine

Cùng tham khảo 10 mẫu móng tay đẹp cho ngày Valentine nhé!

07/02/18

Bí Quyết Giảm Cân Cấp Tốc Trong 7 Ngày Đón Tết

Giảm cân bằng cách ăn kiêng không hề đơn giản với chị em phụ nữ. Cưới Hỏi Việt Nam xin mách các bạn một thực đơn giảm cân vô cùng hiệu quả trong 7 ngày.

close popup

THÀNH CÔNG

Cảm ơn bạn đã đăng ký nhận tin tại Cưới hỏi Việt Nam

close popup

THÀNH CÔNG

Cảm ơn bạn đã đăng ký nhận tin tại Cưới hỏi Việt Nam

close popup

Yêu Cầu Báo Giá

close popup

Xác Nhận Yêu Cầu Báo Giá

Yêu cầu báo giá của bạn đã được gửi thành công đến

Chân thành cảm ơn bạn đã sử dụng dịch vụ của Cưới Hỏi Việt Nam. Thông tin yêu cầu của bạn sẽ được liên hệ tư vấn riêng cho bạn trong thời gian sớm nhất.