advertisment
advertisment

Dinh Dưỡng Vợ Chồng Để Nhanh Thụ Thai

25/01/13

Bạn hoàn toàn có thể tìm thấy kẽm trong ngao, sò, hàu. Trứng, thịt đỏ, rau xanh, các loại rau quả họ đậu và các loại bánh mì chế biến từ ngũ cốc cũng rất giàu kẽm.

Quan hệ tình dục đúng cách cũng là yếu tố mấu chốt của việc thụ thai thành công. Thực hiện việc quan hệ điều độ 3-4 lần/ tuần trong thời điểm đang rụng trứng sẽ giúp tăng khả năng thụ thai.

dinh duong, mang thai, sinh con, ba bau, chuyen ay, quan he tinh duc, cuoi hoi viet nam, ao cuoi, hoa cuoi, anh cuoi, banh cuoi

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong kế hoạch làm bố mẹ của cả 2 bạn.

Vấn đề dinh dưỡng là vô cùng quan trọng để quyết định sức khỏe của cả mẹ và bé. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn và anh ấy đang ở trong trạng thái tốt nhất, việc này sẽ giúp tăng cơ hội thụ thai. Và nếu bạn muốn được trở thành mẹ tốt nhất, đừng bỏ qua những lời khuyên đối với thực phẩm.
Đối với người vợ:
- Ăn các loại thực phẩm giàu kẽm và vitamin B, các chất này sẽ giúp sản sinh kích thích tố, giúp bạn thụ thai nhanh hơn.

Bạn hoàn toàn có thể tìm thấy kẽm trong ngao, sò, hàu. Trứng, thịt đỏ, rau xanh, các loại rau quả họ đậu và các loại bánh mì chế biến từ ngũ cốc cũng rất giàu kẽm. Đặc biệt, nếu muốn tăng cường ham muốn trong chuyện chăn gối, đừng bỏ qua hàu.

- Hãy bổ sung axit folic 400mcg. Các chuyên gia cho rằng tốt nhất là nên bổ sung khoảng 3 tháng trước khi thụ thai để đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của hệ thần kinh cho em bé.

- Việc uống vitamin bổ sung cũng rất cần thiết để bạn có đầy đủ dưỡng chất quan trọng trong thời điểm này. Bên cạnh đó, cần tránh tuyệt đối rượu, thuốc lá và hạn chế cà phê.

- Quan hệ tình dục đúng cách cũng là yếu tố mấu chốt của việc thụ thai thành công. Thực hiện việc quan hệ điều độ 3-4 lần/ tuần trong thời điểm đang rụng trứng sẽ giúp tăng khả năng thụ thai.
Đối với người chồng:
- Cắt giảm các loại đồ uống có cồn. Nên nhớ rượu ức chế sự hấp thụ vitamin và khoáng chất giúp tạo ra tinh trùng khỏe mạnh.

- Mặc đồ lót thông thoáng: Tránh mặc chật, mặc quá bó bởi nhiệt độ cao cũng làm giảm số lượng tinh trùng. Tốt nhất hãy chọn quần lót rộng và tránh tắm nước nóng nếu bạn đang muốn có thai.

- Người chồng cũng nên bổ sung vitamin tổng hợp vì nó sẽ cung cấp đủ dưỡng chất giúp bạn sức mạnh của tinh trùng.

Ngoài ra, cả 2 vợ chồng bạn cũng nên tập thể thao thường xuyên, thực hiện chế độ ăn uống điều độ, sắp xếp công việc để giảm bớt stress. Việc đó sau này sẽ rất có lợi cho sức khỏe và sự thông minh của em bé.


>> XEM THÊM thông tin Cuộc Sống Mới tại đây
Nguồn: KTGĐ

bài liên quan

15/08/19

Vợ Nhờ Anh Bạn Đến Hiến Máu Cứu Con Trai, Phơi Bày Vở Kịch Không Kẽ Hở

Trong lúc vợ chồng tôi gần như tuyệt vọng, vợ tôi chợt nhớ ra mình có một anh bạn cùng nhóm máu hiếm này. Vợ gọi điện nhờ anh bạn đến tiếp máu cho con kịp thời nên con trai tôi đã qua được cơn nguy hiểm.

25/04/17

Hai Vợ Chồng Em Gần Nhau Thường Xuyên Vậy Mà Cho Tới Giờ Em Vẫn Chưa Có Dấu Hiệu Gì Của Việc Có Baby

Hai vợ chồng em ở gần nhau thường xuyên vậy mà cho tới giờ em vẫn chưa có dấu hiệu gì của việc có baby, hàng tháng vẫn thấy kinh nguyệt bình thường, chỉ là ngày đèn đỏ của em vốn thất thường không đều ngày.

26/07/16

Cách Tính Sinh Con Theo Ý Muốn Chính Xác 99%

Sinh con trai theo ý muốn bằng cách xác định đúng thời điểm rụng trứng, xác điều hòa độ axit trong cơ thể người mẹ và kiêng cử 7 tuần trước khi giao hợp để XX khỏe hơn & cơ hội sinh con trai cao hơn.

05/08/14

'Đồ Ngu Em Vỡ Ối Rồi'

Ngồi trong xe đến bệnh viện, vợ thi thoảng la lên vì đau, còn tôi tự dưng khóc lóc như đàn bà, luôn mồm “Con ơi cố lên, cố lên con ơi”. Anh tài xế phải an ủi trấn an cả vợ chồng.

04/08/14

Thực Phẩm Giúp Vợ Chồng Mới Cưới Sớm Có Tin Vui

Hai bạn đang lên kế hoạch để sinh em bé? Đừng nên bỏ qua những thực phẩm dưới đây. Nó có tác dụng hỗ trợ giúp chị em sớm có tin vui hơn.

11/06/14

Lợi Ích Khi Làm Cha Mẹ

Khi có con bạn sẽ hạnh phúc hơn, trở nên mẫu mực hơn, thông thái hơn và quyến rũ hơn

close popup

THÀNH CÔNG

Cảm ơn bạn đã đăng ký nhận tin tại Cưới hỏi Việt Nam

close popup

THÀNH CÔNG

Cảm ơn bạn đã đăng ký nhận tin tại Cưới hỏi Việt Nam

close popup

Yêu Cầu Báo Giá

close popup

Xác Nhận Yêu Cầu Báo Giá

Yêu cầu báo giá của bạn đã được gửi thành công đến

Chân thành cảm ơn bạn đã sử dụng dịch vụ của Cưới Hỏi Việt Nam. Thông tin yêu cầu của bạn sẽ được liên hệ tư vấn riêng cho bạn trong thời gian sớm nhất.