Các loại rau, củ, quả như bí xanh, cam, chanh, khoai lang... vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa giúp cô dâu có vóc dáng thon thả hơn.
Chuẩn bị một góc bí xanh và một ít muối hạt trắng. Gọt bỏ ruột bí, sau đó xay nhỏ để lấy nước. Pha một cốc nước bí xanh với nửa thìa muối, mỗi ngày uống một cốc. Loại sinh tố này không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn duy trì làn da đẹp cho cô dâu.
Bữa tối, thay vì ăn cơm thì cô dâu có thể thay thế bằng bí xanh luộc. Một đĩa bí xanh luộc chấm muối vừng vừa dễ ăn, vừa giúp giảm cân nhanh chóng. Nếu duy trì đều đặn ăn bí xanh, kết hợp tập luyện, cô dâu có thể giảm 1 kg một tuần.
Bí xanh vừa giúp giảm cân, vừa đẹp da. Ảnh: IM.
Vắt một nửa quả chanh, sau đó pha thêm 2 thìa mật ong vào cốc, rót nước ấm rồi khuấy đều lên. Uống ngay sau bữa sáng hoặc trước khi đi ngủ (nếu cô dâu không có tiền sử đau dạ dày). Phương pháp này giúp cô dâu duy trì cân nặng, không bị tăng cân trước ngày cưới. Ngoài da, mật ong và chanh còn giúp làn da thêm căng, mịn.
Những cô dâu đã chọn được váy cưới, lo sợ việc tăng cân sẽ không mặc vừa váy cưới có thể áp dụng cách này trước đám cưới 1 tháng.
Mật ong và chanh giúp da căng mịn, đồng thời giảm cân. Ảnh: Ohshot.
Khoai lang được khẳng định là giúp nhuận tràng, tiêu hóa tốt và đẹp da nhưng cô dâu có thể áp dụng trong việc giảm cân. Trước các bữa ăn, cô dâu ăn khoảng nửa củ khoai lang luộc và uống thêm một cốc nước lọc, sẽ giúp bạn ăn ít cơm hơn khi vào bữa chính. Phương pháp này vừa đảm bảo bụng không bị đói, vừa giúp cô dâu giảm cân từ từ và hiệu quả.
Ngoài áp dụng các thực phẩm giúp giảm cân trên, cô dâu vẫn phải duy trì tập thể dục hàng ngày, uống đủ lượng nước cần thiết và giảm bớt căng thẳng để làm cô dâu xinh đẹp trong ngày cưới.
>> XEM THÊM bài viết Làm Đẹp tại đây
>> XEM THÊM thông tin Cuộc Sống Mới tại đây
bài liên quan
10 sai lầm cô dâu dễ mắc phải khi trang điểm cưới tổng hợp cho bạn những lỗi hay gặp từ việc make up, từ đó khiến cho cô dâu trở nên không đẹp trong ngày trọng đại.
Cách làm đẹp trước ngày cưới là quan tâm hàng đầu của các nàng dâu bởi ngày cưới ai cũng muốn mình sẽ thật lộng lẫy và xinh đẹp. Mời các bạn tìm hiểu cùng Cưới Hỏi Việt Nam nhé!
Bổ sung vitamin, protein, ngừng cắn móng tay... sẽ giúp bộ móng của cô dâu hồng hào, mịn màng.
Bằng 6 bước đơn giản, cô dâu có thể tự làm cho mình một chiếc lược cài tóc nữ tính và duyên dáng với nguyên liệu quen thuộc.
Nhuộm màu tóc mới hay điêu khắc lông mày... đều là những việc mà cô dâu nên tránh thực hiện ngay trước ngày cưới.
Cùng tham khảo 10 mẫu móng tay đẹp cho ngày Valentine nhé!