advertisment
advertisment

Bí Quyết Giảm Béo Bằng Chuối

13/08/14

Chuối là thức quả khá ngọt nhưng trong thành phần của chuối lại không chứa nhiều chất béo. Vì vậy, chuối có thể giúp giảm cân và duy trì vóc dáng thon gọn.

Bạn làm văn phòng, thường xuyên ngồi một chỗ, vì vậy phần bụng và đùi của bạn tích tụ khá nhiều mỡ và bạn vẫn đang cố gắng nhịn ăn hàng ngày để giảm cân, hãy áp dụng cách đơn giản nhất sau đây, để có được vòng eo và vóc dáng như ý nhé!

giam beo bang chuoi, giam can nhanh

 

Sở dĩ chuối giúp bạn giảm cân là do chuối giúp cho quá trình trao đổi chất xảy ra nhanh hơn, tạo ra một lớp màng bảo vệ trong ruột giúp tiêu diệt các độc tố trong cơ thể bạn, kích thích tiêu hóa tốt.

Hàm lượng chất xơ có trong chuối hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể và ngăn ngừa mỡ thừa hiệu quả nhất là vùng bụng. Chuối còn có tác dụng cân bằng lượng đường, giúp bạn hạn chế tăng cân béo phì, cho vóc dáng luôn thon thả.

Áp dụng chế độ ăn kiêng này rất đơn giản, chỉ cần ăn một quả chuối hoặc nhiều hơn nếu bạn thích ăn vào buổi sáng. Sau đó, bạn nên uống thêm một ly nước ấm hoặc trà nóng để tránh cảm giác ngán.

Giảm cân, giảm mỡ bụng, dân văn phòng

Xua tan nỗi lo béo bụng của dân văn phòng bằng chuối.

Ưu điểm của cách giảm béo bụng này là bạn có thể ăn chuối thay cho bữa sáng, buổi trưa, buổi tối, có thể ăn thoải mái mà không lo tăng cân. Kiên trì với chế độ ăn kiêng với chuối này trong vòng 2 tuần là bạn có thể thấy được kết quả rõ rệt.

Vừa rẻ, vừa đơn giản lại dễ kiếm, bí quyết giảm béo bụng bằng chuối chắc hẳn sẽ giúp chị em phụ nữ thu được kết quả như ý trong hành trình giảm cân của mình.

Tuy nhiên, ăn chuối thế nào để giảm béo thì hẳn là điều mọi người đang rất quan tâm:

- Bạn nên ăn tối thiểu là một quả chuối vào bữa sáng. Chuối sẽ giúp bổ sung năng lượng cho bạn mà không tạo cảm giác đói bụng, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng.

- Với bữa trưa và bữa tối, bạn hoàn toàn có thể ăn số lượng chuối tùy thích. Bạn có thể ăn chuối càng nhiều càng tốt miễn sao bạn không nên ăn đồ ngọt ngay sau bữa sáng ăn kiêng thì sẽ đạt được hiệu quả nhanh chóng.

Giảm béo bằng chuối là cách giảm béo đã được người Nhật áp dụng khá hiệu quả. Các bạn hãy thử tham khảo bí quyết giảm béo bằng chuối này nhé!


>> XEM THÊM bài viết Làm Đẹp tại đây

>> XEM THÊM thông tin Cuộc Sống Mới tại đây

bài liên quan

26/11/20

10 Sai Lầm Cô Dâu Dễ Mắc Phải Khi Trang Điểm Cưới

10 sai lầm cô dâu dễ mắc phải khi trang điểm cưới tổng hợp cho bạn những lỗi hay gặp từ việc make up, từ đó khiến cho cô dâu trở nên không đẹp trong ngày trọng đại.

09/05/20

Cách Làm Đẹp Trước Ngày Cưới

Cách làm đẹp trước ngày cưới là quan tâm hàng đầu của các nàng dâu bởi ngày cưới ai cũng muốn mình sẽ thật lộng lẫy và xinh đẹp. Mời các bạn tìm hiểu cùng Cưới Hỏi Việt Nam nhé!

10/08/18

Chăm Sóc Móng Tay Cô Dâu Sáng Bóng Trước Ngày Cưới

Bổ sung vitamin, protein, ngừng cắn móng tay... sẽ giúp bộ móng của cô dâu hồng hào, mịn màng.

01/08/18

Tự Làm Lược Cài Tóc Xinh Xắn Cho Cô Dâu

Bằng 6 bước đơn giản, cô dâu có thể tự làm cho mình một chiếc lược cài tóc nữ tính và duyên dáng với nguyên liệu quen thuộc.

23/06/18

Những Kiểu làm Đẹp Cô Dâu Nên Tránh trước Ngày Cưới

Nhuộm màu tóc mới hay điêu khắc lông mày... đều là những việc mà cô dâu nên tránh thực hiện ngay trước ngày cưới.

07/02/18

10 Mẫu Móng Tay Đẹp Cho Ngày Valentine

Cùng tham khảo 10 mẫu móng tay đẹp cho ngày Valentine nhé!

close popup

THÀNH CÔNG

Cảm ơn bạn đã đăng ký nhận tin tại Cưới hỏi Việt Nam

close popup

THÀNH CÔNG

Cảm ơn bạn đã đăng ký nhận tin tại Cưới hỏi Việt Nam

close popup

Yêu Cầu Báo Giá

close popup

Xác Nhận Yêu Cầu Báo Giá

Yêu cầu báo giá của bạn đã được gửi thành công đến

Chân thành cảm ơn bạn đã sử dụng dịch vụ của Cưới Hỏi Việt Nam. Thông tin yêu cầu của bạn sẽ được liên hệ tư vấn riêng cho bạn trong thời gian sớm nhất.