advertisment

7 Cách Xua Tan Căng Thẳng Trước Ngày Cưới

24/04/14

Đa phần các cô dâu đều cảm thấy bối rối khi lên kế hoạch cho ngày trọng đại cuộc đời là việc tổ chức tiệc cưới, những bí quyết sau đây sẽ giúp bạn.

Đa phần các cô dâu đều cảm thấy bối rối khi lên kế hoạch cho ngày trọng đại cuộc đời là việc , nhưng nếu bạn cảm thấy quá căng thẳng về khâu chuẩn bị thì hãy tham khảo 7 bước dưới đây để giúp bạn giảm bớt lo âu và có được sức khỏe thật tốt trước ngày cưới.

• Chuẩn bị

Có rất nhiều việc cần làm trước ngày cưới và với một đống công việc như thế sẽ xảy ra tình trạng quá tải. Hãy lấy bút viết và ghi ra bản danh sách rồi giải quyết từng công việc môt, làm những việc bạn thích trước rồi những cái khác làm sau. Bạn cũng nên nhờ đến sự trợ giúp của người khác để hoàn thành công việc, tránh việc căng thẳng khi phải tự mình ôm đồm quá nhiều thứ.


7 cach xua tan cang thang truoc ngay cuoi, suc khoe va lam dep

• Có được giấc ngủ ngon

Gi ường bạn, gối ngủ của bạn không phải là nơi để cô dâu suy nghĩ và các kế hoạch sắp xếp chỗ ngồi hay văn phòng phẩm. Trước khi leo lên giường bạn nên phân tán mối lo lắng của mình sang những việc mình có thể làm và những việc không thể. Ngâm mình trong bồn tắm, nghe nhạc nhẹ hoặc đọc sách, tin tức không lien quan đến vấn đề cưới trước khi ngủ sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái để có được giấc ngủ sâu.


7 cach xua tan cang thang truoc ngay cuoi, suc khoe va lam dep

• Năng động hơn

Tập thể dục rất tốt cho cơ thể và tinh thần. Việc đốt cháy năng lượng giúp bạn bình tĩnh hơn, mạnh mẽ hơn và có thể đối mặt với một số cảm xúc căng thẳng. Hãy thử làm điều gì đó bạn thích như dắt cún đi dạo, bơi lội bạn sẽ thấy được lợi ích của nó sớm thôi


7 cach xua tan cang thang truoc ngay cuoi, suc khoe va lam dep

• Đừng làm quá mọi thứ

Cảm thấy mơ hồ, căng thẳng thậm chí thất vọng? Tốt nhất bạn đừng để những cảm xúc này làm vướng bận. Dù có chuyện gì thì cũng đừng bận lòng vì nó, hãy chia sẻ những khó khăn bạn đang có với bạn bè, người thân, nó cũng giúp bạn thư thả được phần nào

• Nghỉ ngơi điều độ
Đi dạo sau bữa tối, xem phim gặp gỡ bạn bè giúp bạn có thời gian nghỉ ngơi, bạn nên phân bổ thời gian hợp lý lúc nào tập trung vào việc lên kế hoạch cho tiệc cưới, khi nào thì nên thư giãn


7 cach xua tan cang thang truoc ngay cuoi, suc khoe va lam dep


• Sống trọn vẹn từng khoảnh khắc
Đừng nên quá chúi đầu vào việc lập kế hoạch tổ chức lể cưới mà bỏ quên mọi thứ xung quanh, sống trọn vẹn từng ngày khiến bạn cảm thấy lạc quan hơn. Mỗi ngày hãy ngồi yên trong giây lát và lắng nghe mọi thứ xung quanh mình, nghĩ về cơ thể mình cảm thấy như thế nào rồi thở ra từ từ.

 


7 cach xua tan cang thang truoc ngay cuoi, suc khoe va lam dep


• Có được cách nhìn khác
Thỉnh thoảng chúng ta cũng cần sự giúp đỡ chút ít, thế nên nếu bạn gặp phải vấn đề gì trong việc ra quyết định hay cần có một ý kiến khác hãy nhờ ai đó. Có lẽ họ sẽ giúp bạn nhìn nhận điều gì đó khác biệt hơn hoặc giúp bạn tìm thấy một cách thức khác để giải quyết vấn đề

 

 


7 cach xua tan cang thang truoc ngay cuoi, suc khoe va lam dep


Nguồn: weddingideasmag

 

 

 

Trang Chủ Cưới Hỏi Việt Nam

- - - - - - - - -
Xem thêm:



- - - - - - - - -

 

 

bài liên quan

10/08/18

Chăm Sóc Móng Tay Cô Dâu Sáng Bóng Trước Ngày Cưới

Một chế độ ăn uống đủ chất sẽ giúp bạn có một bộ móng khỏe mạnh. Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin A như cam, cà rốt, dưa hấu và khoai lang sẽ giúp nuôi dưỡng làn da quanh móng. Vitamin B sẽ giúp bộ móng của bạn khỏe mạnh, ít bị giòn và dễ gãy

01/08/18

Tự Làm Lược Cài Tóc Xinh Xắn Cho Cô Dâu

Bằng 6 bước đơn giản, cô dâu có thể tự làm cho mình một chiếc lược cài tóc nữ tính và duyên dáng với nguyên liệu quen thuộc.

23/06/18

Những Kiểu làm Đẹp Cô Dâu Nên Tránh trước Ngày Cưới

Nhuộm màu tóc mới hay điêu khắc lông mày... đều là những việc mà cô dâu nên tránh thực hiện ngay trước ngày cưới.

07/02/18

10 Mẫu Móng Tay Đẹp Cho Ngày Valentine

Ngoài việc lựa chọn, váy áo, kiểu tóc... phái đẹp đừng quên chăm chút cho đôi tay để lễ tình nhân được trọn vẹn.

07/02/18

Bí Quyết Giảm Cân Cấp Tốc Trong 7 Ngày Đón Tết

Giảm cân bằng cách ăn kiêng không hề đơn giản với chị em phụ nữ. Cưới Hỏi Việt Nam xin mách các bạn một thực đơn giảm cân vô cùng hiệu quả trong 7 ngày.

25/01/18

Làm Mới Bản Thân Bằng 20 Kiểu Tóc Ngắn, Tết Này Ngại Gì Không Thử?

Làm Mới Bản Thân Bằng 20 Kiểu Tóc Ngắn, Tết Này Ngại Gì Không Thử? Xưa rồi những kiểu tóc dài thướt tha, dịu dàng. Các nàng bây giờ hãy thử bắt kịp xu hướng, thay đổi bản thân bằng 20 kiểu tóc ngắn siêu Hot này nào!

close popup

THÀNH CÔNG

Cảm ơn bạn đã đăng ký nhận tin tại Cưới hỏi Việt Nam

close popup

THÀNH CÔNG

Cảm ơn bạn đã đăng ký nhận tin tại Cưới hỏi Việt Nam

close popup

Yêu Cầu Báo Giá

close popup

Xác Nhận Yêu Cầu Báo Giá

Yêu cầu báo giá của bạn đã được gửi thành công đến

Chân thành cảm ơn bạn đã sử dụng dịch vụ của Cưới Hỏi Việt Nam. Thông tin yêu cầu của bạn sẽ được liên hệ tư vấn riêng cho bạn trong thời gian sớm nhất.