43 người đang xem bài này

Lưu Ý Để Chọn Wedding Planner Hoàn HảoLưu Ý Để Chọn Wedding Planner Hoàn Hảo

Google+

Các Loại Thực Phẩm Giúp Cô Dâu Giảm Cân Trước Ngày Cưới

11/12/17

Các Loại Thực Phẩm Giúp Cô Dâu Giảm Cân Trước Ngày Cưới

Các loại rau, củ, quả như bí xanh, cam, chanh, khoai lang... vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa giúp cô dâu có vóc dáng thon thả hơn.

1.Sinh tố bí xanh

Chuẩn bị một góc bí xanh và một ít muối hạt trắng. Gọt bỏ ruột bí, sau đó xay nhỏ để lấy nước. Pha một cốc nước bí xanh với nửa thìa muối, mỗi ngày uống một cốc. Loại sinh tố này không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn duy trì làn da đẹp cho cô dâu.

2.Bí xanh luộc

Bữa tối, thay vì ăn cơm thì cô dâu có thể thay thế bằng bí xanh luộc. Một đĩa bí xanh luộc chấm muối vừng vừa dễ ăn, vừa giúp giảm cân nhanh chóng. Nếu duy trì đều đặn ăn bí xanh, kết hợp tập luyện, cô dâu có thể giảm 1 kg một tuần.

mon an giup co dau giam can truoc ngay cuoi
Bí xanh vừa giúp giảm cân, vừa đẹp da. Ảnh: IM.
3.Nước chanh pha mật ong
Vắt một nửa quả chanh, sau đó pha thêm 2 thìa mật ong vào cốc, rót nước ấm rồi khuấy đều lên. Uống ngay sau bữa sáng hoặc trước khi đi ngủ (nếu cô dâu không có tiền sử đau dạ dày). Phương pháp này giúp cô dâu duy trì cân nặng, không bị tăng cân trước ngày cưới. Ngoài da, mật ong và chanh còn giúp làn da thêm căng, mịn.

Những cô dâu đã chọn được váy cưới, lo sợ việc tăng cân sẽ không mặc vừa váy cưới có thể áp dụng cách này trước đám cưới 1 tháng.

mon an giup co dau giam can truoc ngay cuoi
Mật ong và chanh giúp da căng mịn, đồng thời giảm cân. Ảnh: Ohshot.
4.Khoai lang
Khoai lang được khẳng định là giúp nhuận tràng, tiêu hóa tốt và đẹp da nhưng cô dâu có thể áp dụng trong việc giảm cân. Trước các bữa ăn, cô dâu ăn khoảng nửa củ khoai lang luộc và uống thêm một cốc nước lọc, sẽ giúp bạn ăn ít cơm hơn khi vào bữa chính. Phương pháp này vừa đảm bảo bụng không bị đói, vừa giúp cô dâu giảm cân từ từ và hiệu quả.

mon an giup co dau giam can truoc ngay cuoi

Ngoài áp dụng các thực phẩm giúp giảm cân trên, cô dâu vẫn phải duy trì tập thể dục hàng ngày, uống đủ lượng nước cần thiết và giảm bớt căng thẳng để làm cô dâu xinh đẹp trong ngày cưới.

 
- - - - - - - - -
Xem thêm:
 Bí Quyết Trang Điểm Giúp Cô Dâu Trẻ Trung
Kiểu Tóc Ngắn Cho Cô Dâu - Xinh Đẹp Và Cá Tính
Bí Quyết Để Cô Dâu Có Nụ Cười Đẹp Trong Ngày Cưới
 
Bình luận

Đăng nhập để gửi bình luận cho bài viết. Nếu chưa có tài khoản, bạn có thể đăng ký tại đây.

Bình luận FaceBook
Lập kế hoạch cưới
Rước Dâu Bằng Limousine - Nâng Tầm Đẳng Cấp Cưới
Nhà hàng tiệc cưới Callary dành tặng những chuyến rước dâu bằng Limousine nhằm mang đến cho khách hàng đặt tiệc cưới một đám cưới sang trọng và đẳng cấp nhất